zdrowejelita.edu.pl

Najnowsze artykuły

Jak spędzić weekend na Dolnym Śląsku w 2025 roku?
Jak spędzić weekend na Dolnym Śląsku w 2025 roku?

Zastanawiasz się, jak spędzić weekend, by naprawdę naładować baterie i poczuć zastrzyk pozytywnych emocji? Na Dolnym Śląsku znajdziesz odpowiedź! Niezależnie od tego, czy wolisz wyprawy górskimi szlakami, relaksujące uzdrowiska, czy też ciekawe wydarzenia kulturalne – w tym regionie jest wszystko, czego potrzebujesz.

Autor Antoni SławkowskiAntoni Sławkowski30 lipca 2025
Wzdęcia brzucha - skuteczne metody na pozbycie się dyskomfortu
Wzdęcia brzucha - skuteczne metody na pozbycie się dyskomfortu

Wzdęcia to jedna z najczęstszych dolegliwości układu pokarmowego, która dotyka zarówno dorosłych, jak i dzieci. Nieprzyjemne uczucie rozpierania, pełności i charakterystyczne "bulgotanie" w brzuchu mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i samopoczucie. Problem ten wynika najczęściej z nadmiernego gromadzenia się gazów w jelitach, które powstają podczas procesów trawiennych lub są skutkiem połykania powietrza podczas jedzenia.

Autor Antoni SławkowskiAntoni Sławkowski9 lipca 2025
Dlaczego alkoholizm jest groźny?
Dlaczego alkoholizm jest groźny?

Alkohol od wieków towarzyszy ludziom podczas świąt, spotkań i trudnych chwil. Dla wielu jest sposobem na odprężenie, odreagowanie stresu czy „nagrodę” po ciężkim dniu. Zwyczaj wypicia kieliszka wina do kolacji lub piwa z przyjaciółmi wydaje się zupełnie nieszkodliwy – i najczęściej taki jest. Problem zaczyna się wtedy, gdy alkohol przestaje być wyborem, a staje się potrzebą.

Autor Antoni SławkowskiAntoni Sławkowski18 czerwca 2025